jak zdjecia

A no wlasnie bo moj kumpel dostal kiedy sms z linkiem do strony z dopiskiem upgrade. On to zrobil jak sie okazalo poprostu zainstalowal nowe oprogramowanie. Co z tym idzie skasowal wszystko od kontaktow po zdjecia . Najlepsze jest to ze ten tel nie mial juz simloka. To byla nokia i to ta jedna z najnowszych, niepamietam numeru. I tak sobie [...]

siemanko. I tak jak obiecałem lecą zdjecia :) Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

Khabib jest muzułmaninem. Na twiterze wstawiał zdjęcia, jak jadł w nocy (okres postu w Islamie). Na 99% on też jest.

może jakiś sezonowiec wymyslil jogurt i teraz wszystkim poleca :P po treningu jesli nie gainer to na moje najlepsze sa bananki a tak pół godziny po treningu juz jakis posilek typu ryż + cyc. Co do efektów to nie myśl ze raz dwa i urośniesz :) ale najlepszym sposobem na sprawdzanie efektów to mierz sie i waż raz na tydzien albo raz na miesiac jak [...]

A ja będąc w kafejce widziałem jak w nocy dwóch w kącie kawiarenki trzepało sobie pytongi ogladając fotki w dziale "nasze zdjęcia" - ale byli z nich oblesniaki.

[...] i ze sobie malego psikasz tym zeby ci sie nei miescil w majtkach sam sie chwaliles nawet ze sobie kupiles obcisle spodenki krutkie z rozporkami zeby ci maly nie uciekl jak bedzie rosl od hormonu w sprayu Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida [...]

ale ja jestem tego zdania ze jak sie nie ma odpowiedniej wiedzy i odpowiednich finansow to niema co sie brac za hormonu bo tylko mozna sobie narobic wiecej zlego niz dobrego a z tego co slyszalem na jedzenie i odzywki czeba wydac okolo 1500 miesiecznie a wiec liczoc tak deca+ omka lub suska zeby ladnie nasycic +hormon i insulina dodatkowo to [...]

no widzisz a jak ci cukier opadnie i nie uzupelnisz insulinkom albo jej nie bedziesz szczelal to ja przyjade i tobie wieniec dam na grobie oki i napisze czeba bylo brac insuline to bys nie zapadl w spioczke Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida [...]

no wlasnie zaczolem ostro plecki jechac ostatnio wiadomo jak to poczatek cwiczen ciagle tylko lapka albo klatka ale czlowiek uczy sie na bledach wstawie swoje zdjecia za jakis czas moze wtedy bedzie lepiej ps nic nie zawyzam ani nie zanizam bo po co? oszukuje sam siebie ptrzy tym a nie was

RafaL-eX- mi to raczej wygląda na 4 na szynach ;) A sylwetka humm... Ciężko ocenić ,bo zdjęcia nie są najwyższych lotów. Jak by były lepsze to może i komentarze też były by przyzwoite. Średnio IMO. POzdrawiam

Mamy jeszcze dla Was kilka zdjęć z naszej siłowni mamy nadzieję że się spodobają zarówno zdjęcia jak i nasza siłownia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a777ecb421e8430aba473ed63b181476.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/378eb83d379744faa925a119214118de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b8c01d997e2484ea139c2c696fe63e4.jpg [...]

Panowie naprawdę uważacie, że sylwetka tego kolegi ze zdjęcia jest nieosiągalna zwykłymi ćwiczeniami i dietą? Przecież on ma wyrzeźbione mięśnie brzucha, jakąś tam klatkę i ... to wszystko. Przecież taką sylwetkę można sobie wyrobić trzymając dietę, mając mało fatu i robiąc pompki i brzuszki nie idąc nawet na siłownię. Bez jaj, gdyby na foto był [...]

witam mam pytanie moze ma ktos materialy na temat szycia pilek jakies rysunki badz zdjecia. Mam fjna pilke prawie nowka, podczas ostatniej gerki pekla mi szkoda wyrzucac bo jest naprawde fajna. Juz ja prawie zszylem ale niewiem jak zakaczyc zeby nie bylo zadnej dziury...podaje maila moze ktos bedzie cos mial [email protected]

[...] wagi sylwetka będzie wyglądać gorzej, wręcz przeciwnie, ale trening i odpowiednie odżywianie to podstawa :-) P.S. zajrzyj do regulaminu i wrzuć ankietę, zdjęcia sylwetki, pokaż jak jesz (potreningu.pl wrzuć tu przykładowy dzień i wklej zrzut w tym dzienniku) wtedy będzie można rozmawiać dalej. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-05 23:06:15

Pierwsze pytanie jak wyglądasz obecnie, to będzie decydowało jakie kroki podjąć Zdjęcia nie wrzucę bo się wstydze, ale mam 185 i ważę 80 kg bez stażu na siłowni. Dzięki za zainteresowanie :D Do wakacji ale których, 2025 rok? o Ty śmieszku |-) Zmieniony przez - Mylon w dniu 2019-02-09 21:20:40

Pierwsze pytanie jak wyglądasz obecnie, to będzie decydowało jakie kroki podjąć Zdjęcia nie wrzucę bo się wstydze, ale mam 185 i ważę 80 kg bez stażu na siłowni. Dzięki za zainteresowanie :D Do wakacji ale których, 2025 rok? o Ty śmieszku |-) Zmieniony przez - Mylon w dniu 2019-02-09 21:20:40 To nie jest zart. Na taka sylwetke pracuje sie latami.

[...] masy ciała niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem. Zależeć Tobie powinno na redukcji tkanki tłuszczowej, a nie na zrzucaniu kilogramów. To ile ważymy nie świadczy o tym jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, oraz o tym jak wygląda nasza sylwetka. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i [...]

Albo to takie zdjęcia i mi się wydaję ale masz tak jak ja :) , że prawą stronę ciała masz bardziej rozbudowaną od lewej. Ja mam na prawej stronie wszystko mniejsze - - klate - łapa cm mniej - najszerszy też bardziej widoczny i wgl widać , że prawa dominuje :) Nie przejmuje się tym bo nikt nie jest idealny a w zawodach nigdy startować nie będę. [...]

tez mam propka z bd i jest szara gumka, jaki masz kolor soczku? bo jak patrzylem to w doping zdjecia byl przezroczysty a ja mam lekko zolty jak jest u ciebie? prop moze byc lekko zolty czy powinien byc przezroczysty? o tak moze bedzie latwiej Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2008-10-24 20:14:04

jezeli ktoś uzywał mojego propa ze zdjecia to niech cos jeszcze napisze ,ja narazie moge powiedziec ze raczej działa ale jak dobrze nie wiem bo przeszedłem z phoenixa ktora działał na mnie bardzo dobrze póki co siła i moc,libido mi nie spada wiec jest dobrze a odczułbym to odrazu w przypadku propionanu